Achetez vos dvd fitness !

La pratique du fitness à domicile est deux fois plus efficace, si l’on a un coach qui vous montre les mouvements et les enchaînements à faire. D’où l’utilité des dvd fitness.

Achetez vos dvd fitness !

Dvd Ellebore

Le dvd Forfait Silhouette d’Ellebore est idéal pour tonifier l’organisme et entretenir la silhouette.
Des courtes séances de gymnastiques et de mouvements vous sont proposés, dans l’unique but de restructurer votre masse musculaire globale. Maève Vénéziani, un professeur de fitness, dirige les séances d’étirement et d’entraînements. Elle a également suivi une formation de danseuse dans le très célèbre Ballet de Maurice Béjart. La durée totale du dvd est de quarante-cinq minutes. (19,50 €)

Faites de votre gym quotidienne une activité ludique, non contraignante ! Avec le dvd Gym Facile d’Ellebore, Jacques Choque, éducateur sportif et professeur de yoga, vous propose une multitude d’exercices se basant essentiellement sur des techniques de relaxation et de respiration. Des enchaînements de mouvements et de gestes, favorisant l’équilibre harmonieux du corps et de l’esprit. Les tensions musculaires sont évacuées et votre corps retrouve vite sa vitalité. La durée totale du dvd est de quarante-sept minutes. (19,50 €)

Dvd Shaman

Le dvd Step Débutant est particulièrement conseillé pour tous ceux et celles qui veulent s’initier au step. Jessica Mellet, championne de France de Fitness, vous propose des gestes et des enchaînements simples, pour vous familiariser avec la pratique de la discipline. Des chorégraphies progressives et très ludiques vous aident à oublier vos soucis quotidiens et à évacuer le stress. Sans vous dépenser, vous faites travailler l’ensemble des muscles de votre corps, sur un fond de musique tonifiante et dynamisante. (19,90 €)

Vous êtes depuis longtemps attiré par les danses du monde. Joignez l’utile et l’agréable ! Avec le dvd Afro Fit de Shaman, apprenez la danse africaine, tout en tonifiant votre corps. Sous les instructions de Claude M’Fouilou, professeur de danse africaine, laissez vous emporter par le rythme et le pas cadencé des mouvements et dépensez beaucoup de calories. Des chorégraphies variées et originales vous sont proposées, au rythme des percussions africaines. Ce dvd est idéal pour se détendre, après une journée de travail chargée. (19,90 €)



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