Faire sa gym à domicile, profiter de conseils et d’un programme adapté pour se remettre en forme sans dangers pour votre santé,... Faite appel à un coach sportif qui se déplacera à domicile.
Coach sportif à domicile, faite votre gym à domicile
Le coach de fitness vient à votre domicile pour vous dispenser un entrainement qui comprend :
un échauffement cardio,
un programme rythmé et dynamique de musculation,
ainsi que des étirements et assouplissements.
Avant de débuter le programme, Le coach de fitness à domicile identifie vos besoins spécifiques grâce à un bilan personnalisé : Ce bilan permet de définir des objectifs accessibles et respectueux de votre morphologie, de votre âge, de vos capacités.
Le coach vient chez vous aux heures et aux jours que vous choisissez. Il s’adapte à vos exigences d’horaires et de fréquences, il respecte votre rythme de progression et vous soutiendra par ses conseils.
Son œil attentif vous évitera les faux mouvements, localisera les faiblesses, et les muscles que vous devrez en priorité redynamiser pour éviter des vous faire mal.
Chaque corps est différent, le coach de fitness est là pour vous aider à appréhender le sport sans risques, et pour vous aider à vous motiver !
