Vous êtes passionné de fitness ? Découvrez les nouvelles machines qui font sensation actuellement. Vélos, appareils de musculation, plates formes pour les mouvements, tout est mis à votre disposition pour soigner votre ligne.
Les appareils de fitness nouvelle génération
Le vélo Spinning, un allié idéal pour réaliser vos programmes fitness
Il existe deux sortes de vélos en fitness, le vélo de spinning et le vélo d’appartement. Le vélo d’appartement est réservé aux activités d’aérobic tandis que le vélo spinning est conçu spécialement pour réaliser les exercices de spinning. Le spinning est un ensemble de mouvements de fitness réalisé en groupe sous les directives d’un coach professionnel. Les exercices physiques sont pratiqués sur un vélo spécialisé. Le vélo spinning agît directement sur la ligne en donnant un meilleur tonus aux muscles. Les mouvements en spinning sont reconnus pour leur capacité à brûler les calories favorisant ainsi l’élimination des toxines. L’exercice en vélo spinning se déroule sur deux phases, un travail d’endurance avec des pédalages tranquilles et continus et une phase d’accélération de courte durée. La succession de ces mouvements vous permettra de brûler rapidement les graisses superflues dans votre organisme, c’est également une occasion pour vous éclater. La nouvelle version de vélo spinning est capable de programmer pour vous des exercices personnalisés. Les programmes sont à la carte et varient en fonction des données que vous avez enregistrées dans la machine.
Le kinesis Personal, une machine de musculation par excellence
Si vous êtes amateur de musculation et de Pilates, le kinesis Personal est fait pour vous. Cette nouvelle machine hi-tech provient d’une combinaison harmonieuse du Pilate (une méthode de fitness) avec les appareils de musculation. L’utilisation de cette machine est devenue une vraie tendance dans les salles de fitness car elle permet d’avoir un très bon résultat sur la silhouette. L’appareil est muni de câbles, lors des exercices, vous allez tirer sur ces câbles en suivant un mouvement préétabli. Les rotations des poulies fixées au mur font une pression sur les câbles. La résistance des câbles est réglable selon l’objectif de l’exercice. Pendant les exercices, vous pouvez être en position debout, allongée ou accroupie. Ces positions vous permettront de faire des étirements tout en fortifiant le tissu musculaire. L’action de cette machine sur la silhouette est déjà visible après seulement 2 séances d’utilisation. Grâce aux génies de ces créateurs, cette machine est capable à elle toute seule de vous faire bénéficier de l’effet fitness de nombreux appareils classiques.
