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Inpulse, le studio danse et fitness de Lyon

En plus du fitness à proprement parler, s’entrainer à la danse est incontestablement une autre manière d’entretenir son corps. Pour la forme et le bien-être, Inpulse propose plusieurs programmes de danse et de fitness. Avis aux amateurs.

Inpulse, le studio danse et fitness de Lyon

Cours de fitness, les nouveautés du studio Inpulse

A Lyon, au 99 rue de Gerland 69007, Inpulse met à votre disposition un studio aux infrastructures modernes et accueillantes afin de faciliter votre entrainement et votre perfectionnement. Equipé du meilleur matériel en matière d’entrainement collectif, vous trouverez studios de danse, studios fitness, écrans vidéo, 3 espaces d’entrainements simultanés, ainsi que des douches individuelles… Dans ce studio complet, l’équipe propose aux candidats au fitness le pilates / mind & body pour une amélioration des conditions physiques. La méthode Pilates stimule la souplesse du corps et améliore sa posture. Pour des exercices plus intenses, le cours musculaire sera excellent pour remodeler la silhouette et stimuler le tonus musculaire.

En plus des cours classiques, le studio Inpulse propose une nouveauté côté fitness : le programme I Jump. En plus d’améliorer l’esthétique de votre corps, le cours I Jump est un exercice cardiovasculaire au même titre que le Step et l’Aéro. A l’instar du Step qui utilise une petite marche, le I Jump se pratique avec des mini-trampolines. Les Exercices I Jump travaillent votre endurance, améliorent votre condition physique, redessinent votre corps, principalement la partie inférieure (fessier, jambe, etc). Vous pouvez également vous inscrire au cours Lesmille avec 5 programmes de fitness collectifs : body pump, body attack, body balance, body combat et body jump.

Cours de danse pour dévoiler votre talent et entretenir votre physique

Outre le fitness dansé ou chorégraphié, le studio Inpulse propose de véritables cours de danse. Les programmes d’entrainements prennent soin de répondre aux besoins de chacun pour que chaque corps soit entretenu quel que soit le style choisi. En effet, Inpulse propose un large éventail de possibilités. Pour les classiques revisités, vous avez par exemple, le modern jazz. Ce cours garde les pas de danse au sol du jazz mais avec des musiques plutôt contemporaines. Le flamenco est aussi enseigné au studio Inpulse, de même que le latino mix. Ce dernier allie avec subtilité le salsa, la samba et le merengue avec des pas plus modernes.

Et pour les danses et chorégraphies encore plus modernes, vous pouvez opter pour le cours de hip-hop au style américain. Que vous soyez débutant ou confirmé, Inpulse propose les cours adéquats en hip-hop Newstyle ou L.A Style. Vous pouvez également choisir une des nouvelles tendances en matière de danse : le ragga. Impulse vous propose deux programmes différents dont le jam et le dancehall. Comme le hip hop, le ragga est une culture de rue devenue un art à part entière. Ces cours développeront vos talents cachés en vous faisant travailler votre physique. Noter que des programmes spécialement conçus pour les enfants vous sont également proposés chez Impulse : danse éveil, modern jazz, hip hop et ragga.



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