Cette rubrique vous propose des astuces et des conseils pour le bon déroulement de votre programme minceur.
Comment éviter l’effet yo-yo ? Comment se rattraper après un écart alimentaire ? Comment stabiliser son poids après un régime ? Ce sont les questions très courantes que se posent les personnes suivant un programme minceur.
Les kilos de plus nous font tellement paniquer que parfois on se précipite sur un régime qu’on a lu dans un magazine ou qui à marcher pour...
Que vous soyez au régime ou non, les écarts alimentaires pendant un repas bien arrosé ou une soirée exceptionnelle vous feront sans doute...
