Après les kilos perdus, pas question de se relâcher, nouveau défi : garder son poids.
Le régime après le régime
Après le régime amincissant, on entre dans la phase de stabilisation et c’est loin d’être une chose facile. Cependant, ce n’est pas impossible, il suffit juste d’avoir une bonne hygiène de vie : manger sainement et...
Garder sa ligne - Lire la suite
Astuces alimentation minceur
Cette rubrique vous propose des astuces et des conseils pour le bon déroulement de votre programme minceur.
Comment éviter l’effet yo-yo ? Comment se rattraper après un écart alimentaire ? Comment stabiliser son poids après un régime ? Ce sont les questions très courantes que se posent les personnes suivant un programme minceur.
Les kilos de plus nous font tellement paniquer que parfois on se précipite sur un régime qu’on a lu dans un magazine ou qui à marcher pour...
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Que vous soyez au régime ou non, les écarts alimentaires pendant un repas bien arrosé ou une soirée exceptionnelle vous feront sans doute...
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