Tout sur l'endive, le légume minceur de l'hiver

Disponible sur les étales de novembre à janvier, l’endive est le légume minceur par excellence de l’hiver. Zoom sur ce légume peu calorique.

Endive : légume minceur et santé Vous voulez garder la ligne et tenez à déguster des légumes frais, même en plein hiver ? L’endive sera votre complice minceur en période de grand froid. Contenant seulement 15 calories pour 100gr, l’endive se...

L'endive, légume minceur - Lire la suite

Aliments minceurs

Un régime n’est pas toujours synonyme de restrictions, à condition bien sûr de consommer les aliments qui correspondent à votre objectif minceur.

La consommation de certaines variétés d’aliments aux vertus diététiques et amincissants contribuerait à perdre efficacement du poids. Qu’entend-on par aliments minceurs et quelles sont leurs vertus ?

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