Longtemps proposé en kinésithérapie, le Swissball est actuellement devenu une discipline sportive efficace pour la tonification musculaire et le maintien de la santé. Découvrez ce sport novateur à la fois ludique et passionnant.
Qu’est ce que le Swissball ?
Le Swissball est une thérapie par le mouvement mise au point par une thérapeute suisse nommée Suzanne Klein Vogelbach dans les années 60. A l’origine, le Swissball est proposé pour la rééducation des personnes...
Swissball - Lire la suite
Minceur et fitness
Le choix de l’activité fitness pour un amaigrissement se choisira en fonction du type de régime ainsi que du nombre de kilos que la personne désire perdre.
Maigrir relève d’un parcours du combattant pour de nombreuses personnes, particulièrement pour tous ceux et celles souffrant d’un problème d’embonpoint : d’où la nécessité de recourir une, voire plusieurs activités sportives.
Danse urbaine tonique et envoûtante, le Krump est actuellement devenu un sport de bien-être pratiqué en salle. Découvrez et pratiquez cette...
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L’Aqua-power est une discipline fitness permettant d’allier bienfaits de l’eau et plaisir de faire du sport. Zoom sur ce sport fitness...
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Vous n’êtes pas un grand adepte des activités sportives et pourtant vous voulez entretenir et garder votre forme. Que pensez-vous de la...
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Envie de bouger comme Madonna ? Le Nike Dance Workout est fait pour vous. Résultat d’une fusion entre l’univers des popstars et l’univers...
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Les pratiquants ne cessent de chercher l’exercice fitness adapté pouvant répondre à leurs attentes en matière de bien-être et de santé. Si...
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