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Le vélo elliptique, votre allié remise en forme

Si vous souhaitez vous remettre en forme, l’achat d’un vélo elliptique est un très bon choix et cela à bien des niveaux.

Le vélo elliptique, votre allié remise en forme

La motivation : une variable importante lors de la reprise du sport

Lorsque l’on se remet au sport, la motivation est un des facteurs clés. Avec un vélo d’appartement, vous ferez du sport sans même y penser. Très léger, il est facile à déplacer. Vous pouvez donc changer de pièce à votre guise et vous installez par exemple devant votre émission de télévision préférée. Le vélo elliptique est un appareil de musculation que vous utiliserez volontiers et cela bien plus fréquemment que d’autres appareils de musculation.

Se remettre au sport tout en douceur

Vous avez décidé de vous remettre au sport et c’est une très bonne décision mais attention à ne pas brûler des étapes. La reprise doit être progressive. Vos muscles et vos organes doivent se réhabituer à la pratique d’un sport. Recommencer progressivement permet d’éviter de se blesser. De plus, vous serez plus motivé. En effet, recommencer trop brutalement la pratique d’un sport risquerait de vous décourager et de vous faire abandonner rapidement.

Quel que soit le sport que vous souhaitiez pratiquer par la suite, acheter un vélo elliptique est une base. Il vous permettra de vous muscler progressivement et d’améliorer votre souffle. Vous serez ensuite prêt pour des sports d’endurance plus exigeants. Le vélo d’appartement peut toujours être utilisé en complément d’un autre sport.

Des vélos elliptiques très sophistiqués

Les vélos elliptiques, autrefois lourds et difficiles à déplacer sont désormais conçus pour être les plus pratiques possible. Le vélo elliptique est équipé de nombreux accessoires qui vont vous renseigner sur le nombre de calories dépensées mais aussi sur votre fréquence cardiaque, le nombre de kilomètres parcourus et bien d’autres paramètres.



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