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Gunner Peterson livre ses secrets fitness

Au cours d’un entretien accordé à l’agence de presse Relaxnews, Gunner Peterson, coach sportif des stars d’Hollywood et des sportifs vedettes américains livre les secrets de sa forme physique exemplaire.

Gunner Peterson livre ses secrets fitness

Le régime du coach d’Hollywood

Gunner Peterson, coach sportif des stars hollywoodiennes livre ses secrets de fitness à l’agence de presse Relaxnews. Ayant entraîné les people du cinéma et du showbiz, de Jenifer Lopez à Angelina Jolie, cet homme de 49 ans affiche une forme exceptionnelle. Son secret : tester et appliquer sur lui-même les recettes fitness qu’il conseille à ses nombreux clients. Gunner Peterson qui a accordé l’interview au journal au cours de ses vacances en famille dans le Montana était en pleine séance de biking, avant d’aller skier et de pratiquer sa séance de musculation.

Le coach déclare également suivre un régime qu’il a personnellement concocté pendant près d’une vingtaine d’années. L’entraineur des stars d’Hollywood débuterait son quotidien par un mélange à base de protéines et de céréales, de jus naturels et de fruits ainsi que des graines de chia. Ces dernières, consommées par les populations anciennes du Mexique, ont été récemment remises au goût du jour par les nutritionnistes, convaincues par sa teneur en lipides et en oméga 3. Depuis, le produit fait l’objet d’une vaste culture en Amérique et en Australie, en direction des boutiques diététiques.

Programme d’entraînement et équilibre de vie

Basé en plein Beverly Hills dans une somptueuse salle d’entraînement, Gunner Peterson dispose d’une clientèle composée des plus grandes stars, non seulement du monde du spectacle, mais aussi des plus grands sportifs américains à l’instar du footballeur Tom Brady. Le coach leur concocte alors un programme personnalisé, en rapport à leurs besoins du moment, séance photo, tournage de film ou tout simplement entretien quotidien du corps. Pour Gunner Peterson, son rôle ne se limite pas à coacher des séances d’entraînement physique à sa luxueuse clientèle, il les accompagne également pour une vie plus équilibrée et plus cohérente.

Lors de l’interview accordée à Relaxnews, notre coach conseille aux personnes ordinaires qui ne peuvent se payer ses honoraires d’entraîneur, mais désireuses d’entretenir leur forme physique, de pratiquer une activité sportive adaptée. Notre homme conseille alors de consacrer trois séances par semaine au sport et d’être régulier dans notre pratique, qu’importe le sport choisi, individuel ou collectif. Gunner Peterson recommande également de progressivement changer les mauvaises habitudes alimentaires pour en adopter une autre plus saine.



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