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Mon Coach Personnel, mon programme forme et fitness sur ma Wii

Devenue un support privilégié du fitness grâce à la Wii Fit, la Wii s’avère encore être notre meilleure alliée avec le jeu « Mon Coach Personnel », tout un programme forme et fitness à savourer quotidiennement.

Mon Coach Personnel, mon programme forme et fitness sur ma Wii

Mon Coach Personnel sur Wii : votre coach perso dans votre salon

Si vous n’aimez pas vraiment l’ambiance des salles de gym, vous serez certainement plus motivée en faisant des exercices dans votre salon avec un coach personnel. C’est le concept même de « Mon Coach Personnel », le nouveau jeu qui débarque sur la Wii. Grâce à un programme de fitness personnalisé, vous pourrez pratiquer des exercices adaptés à votre condition physique.

Le principal moteur de réussite de votre programme forme et fitness est la volonté avant tout. En effet, la dynamique de groupe ne sera pas au rendez-vous et il faut une motivation d’acier pour suivre régulièrement les cours. Malgré tout, ce programme est aussi efficace que celui proposé en salle de fitness. Son plus ? Il s’agit d’un petit investissement à long terme. Il vous suffit de payer le jeu et vous aurez votre coach perso. C’est moins cher que de s’offrir un vrai coach à domicile.

Mon Coach Personnel : comment ça marche ?

Comme dans tous les jeux vidéo, il faut d’abord créer son profil avant d’accéder au jeu proprement dit. Dans Mon Coach Personnel, cette étape n’est pas à faire à la légère. Elle déterminera votre programme forme et fitness : le planning des cours, la durée des séances, les principales zones du corps à travailler, etc. Pour ce faire, le jeu prendra en compte votre taille, vos mensurations ... Toutefois, vous aurez toujours la possibilité d’y apporter quelques modifications.

Une fois votre profil créé, place aux leçons ! Le programme est plutôt souple et vous pourrez adapter l’intensité des exercices à votre humeur du moment. Votre coach virtuel se chargera d’initier les mouvements et cela, en temps réel. Avant de réellement commencer, vous choisirez le décor et la musique de fond et c’est parti pour quelques minutes ou quelques heures d’exercices. Outre son côté ludique, ce jeu est efficace. Idéal pour retrouver la forme avant l’été !



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