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La gym poussette, une nouvelle technique de fitness pour les mamans

Appelé aussi fitness poussette, la gym poussette est une forme de fitness destinée spécialement aux mamans. Pratiquer la gym poussette est une occasion à la fois de profiter d’une petite promenade avec son bébé et de faire du sport.

Principe de la gym poussette La gym poussette est un sport collectif en pleine nature, généralement dans les parcs, conçu spécialement pour les jeunes mamans. Une séance de fitness poussette dure une heure, un moniteur se charge de...

La gym poussette - Lire la suite

Exercices pour femme

Est-ce que c’est pour maigrir de la hanche ou encore pour bien muscler les cuisses et les jambes ? Testez ces exercices pour femme !

Les exercices pour homme et femmes diffèrent habituellement de par leur intensité et leur durée. Voici une rubrique entièrement consacrée aux exercices physiques destinés aux femmes. Trouvez celui qui vous correspondra le plus !

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