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L'aquabiking, la nouvelle tendance des sportifs

L’aquabiking est en quelque sorte une combinaison entre aquagym et vélo d’appartement. Bien sûr, la séance se déroule dans une piscine, votre corps sera alors immergé jusqu’à la poitrine. Une technique de fitness d’origine italienne, l’aquabiking vous assure à la fois bien-être et plaisir.

Principe de l’aquabiking Une séance d’aquabiking dure environ 30 à 45 minutes. Il s’agit d’un cours collectif accompagné de musique rythmée et dirigé par un coach. Celui-ci se charge notamment de varier le...

L'aquabiking - Lire la suite

Actualité de la forme et du fitness

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